Alguns estudos dizem que até 90% das mulheres não conseguem atingir o orgasmo apenas com sexo com penetração, muitas procuram um curso de pompoar.

Esse é um número enorme e se você é uma dessas mulheres (ou conhece alguém que é), ficará satisfeito em saber que provavelmente chegar lá está ao seu alcance.

Alcançar um orgasmo vaginal, quer você esteja experimentando ou dando a um amante, é, em primeiro lugar, compreender a fisiologia feminina.

Orgasmos Femininos

O corpo feminino é uma coisa incrível e é capaz de pelo menos 8 tipos diferentes de orgasmo (que eu estou ciente, pelo menos). Compare isso ao grande total de dois orgasmos de que os homens são capazes e você começará a entender alguns dos benefícios que a natureza (com toda a razão) concedeu ao sexo frágil.

O mais comum e conhecido deles é o orgasmo clitoriano. O clitóris é um pequeno monte de pele localizado na parte superior da junção dos lábios vaginais internos. Ele está repleto de 8.000 terminações nervosas – o dobro do pênis, o que significa que já vai se sentir duas vezes melhor do que um orgasmo masculino.

O clitóris fica fora da passagem vaginal e é facilmente acessado com os dedos, lábios, línguas etc. Ele tem o potencial de ser estimulado em certas posições durante o sexo, como uma garota em cima, onde um movimento de moagem pode ativar alguns milhares de terminações nervosas do clitóris.

De onde vêm os orgasmos vaginais e como explorá-los

Ao contrário dos orgasmos clitorianos, os orgasmos vaginais vêm de dentro da vagina (duh) e podem vir de uma variedade de lugares diferentes “dentro” e podem ser estimulados com um curso de pompoarismo. A vagina em si está repleta de zonas erógenas e qualquer uma delas pode levar uma mulher ao orgasmo. Cada um precisa de um certo e prolongado nível de estimulação e fatores como pressão e sensibilidade diferem de mulher para mulher.

Ponto G

O ponto G faz parte da mesma rede de nervos a que o clitóris pertence. É essencialmente o “outro lado” do clitóris e está localizado a cerca de 1–2 polegadas dentro da vagina, na parede frontal. Requer um toque firme, muito mais firme do que o clitóris, porque as terminações nervosas do ponto G estão localizadas mais atrás da parede vaginal.
A estimulação do local pode empurrar contra a uretra. Isso pode fazer com que o receptor sinta a necessidade de fazer xixi, mas na verdade é a sensação anterior ao orgasmo do ponto G.

“Esguichar” vem da estimulação do ponto G, e se um receptor é capaz de expelir fluido da estimulação do ponto G, isso significa que ele está muito excitado ou teve orgasmo. O fluido em si é principalmente água e frutose e vem da glândula de skene.

Como Explorar um Orgasmo do Ponto G

Primeiro você precisa encontrá-lo. Insira um dedo de cerca de 2,5 a 5 centímetros, palma voltada para cima, com o receptor deitado de costas, até sentir uma área ligeiramente enrugada na ponta do dedo. Este é o ponto G.

Comece com um suave movimento de “vem para cá”. Avalie o nível de excitação do seu parceiro (ou o seu). Você pode fazer isso observando sua taxa de respiração, movimentos do quadril, vocalizações e nível de lubrificação.

Se ela começar a respirar um pouco mais fundo, mova os quadris em direção à estimulação ou (obviamente) se tornar mais úmida, você sabe que está fazendo algo certo. Se ela mover os quadris para longe da estimulação ou parecer ficar menos molhada, saiba que provavelmente ela não está gostando. Afaste-se e reagrupe-se. A comunicação é melhor aqui, basta perguntar como ela se sente.

Você pode experimentar o tipo de movimento (movimentos circulares ou de cima para baixo) e o nível de pressão assim que tiver certeza de que o receptor está se divertindo, mas lembre-se de construir lentamente. Lembre-se de que o ponto G requer um toque mais firme, então não tenha muito medo de pressionar um pouco mais forte, apenas certifique-se de que seja confortável para ela.

Lembre-se de que a estimulação do ponto G pode causar a sensação de necessidade de urinar. Tranquilize a sua amante que ela não vai realmente fazer xixi, é a sensação de excitação do ponto G e qualquer fluido que pudesse sair seria “esguichando”, não urinando. Se a sortuda está preocupada, ela pode fazer xixi antes que a diversão comece, apenas para sua paz de espírito.

A fim de experimentar o orgasmo, o receptor precisará “empurrar” para fora com os músculos do assoalho pélvico quando a sensação se tornar insuportável. Ela frequentemente sentirá isso quando sentir que ‘algo pode sair’, e empurrar (não segurar) resultará em orgasmo. Nesse sentido, o orgasmo pode ser comparado a um orgasmo masculino típico, em que o orgasmo ocorre durante a expulsão real do sêmen.

As posições sexuais que comumente estimulam o ponto G incluem a posição da menina por cima e do missionário com um travesseiro sob os quadris. No primeiro, ela pode controlar o ângulo de penetração ela mesma (se ela souber onde está dobrando). No segundo, o pênis deve se inclinar para cima, de forma que a ponta crie atrito na área do ponto G.

Esteja avisado, porém, a estimulação do ponto G geralmente leva um tempo para chegar ao orgasmo (então provavelmente haveria muitos bombeamentos durante o sexo, o que poderia causar dor), então para aqueles que estão experimentando é uma ideia começar com os dedos primeiro.

Um ponto

Para as mulheres que podem atingir o orgasmo somente com a penetração, a maioria experimentará um orgasmo no ponto A. Significa ‘fórnice anterior’ e é uma zona erógena, em vez de um ‘ponto’ distinto como o clitóris ou o ponto G.

Diz-se que a estimulação do ponto A produz muita umidade. Esta área é um pouco mais complicada de encontrar porque não tem uma sensação de toque distinta nas pontas dos dedos como o ponto G, e uma mulher que nunca experimentou este orgasmo pode não entender que ela pode experimentar um nesta área indiscriminada.

Como Explorar o Orgasmo do Ponto A

Para encontrar o ponto A, primeiro localize o ponto G dentro da parede vaginal frontal (veja os detalhes acima). Depois de descobrir isso, empurre 1–2 polegadas mais para dentro, ainda na parede frontal. A área do ponto A não será muito diferente do resto da passagem – talvez tenha uma sensação um pouco mais esponjosa do que tudo o mais – mas alguns toques e carícias devem deixar você saber que está no caminho certo.

Use as mesmas regras que você usaria para a exploração do ponto G. Quando o ponto A é tocado, o receptor pode nem sempre saber o que está sendo estimulado ou por que é tão bom. É melhor experimentar encontrá-lo levemente primeiro e aumentar a pressão de estimulação quando você souber que o encontrou (os sinais serão bastante óbvios). O ponto A exigirá um toque mais forte do que o necessário para estimular o clitóris, mas não necessariamente um toque tão forte quanto o ponto G requer, e muitas vezes funciona melhor com um pouco mais de um movimento de “empurrar”.

As posições sexuais que comumente estimulam o ponto A são iguais às do ponto G; posição de menina em cima e missionária com um travesseiro sob os quadris. Embora ao tentar estimular este ponto, tenha em mente o ângulo. Garota por cima é a maneira mais fácil de atingir esse orgasmo e geralmente ajuda se a receptora se inclinar ligeiramente para a frente para garantir o ângulo de penetração.

C-Spot

Este significa ponto cervical e vem do colo do útero na parte posterior da passagem vaginal. Este é um orgasmo mais difícil de ter; o colo do útero fica bem para dentro e geralmente não pode ser alcançado com os dedos, apenas com um pênis ou um brinquedo.

Requer um toque forte para ser estimulado e é até bastante comum que um receptor sinta dor ao ser tocado. Geralmente, é necessário um longo período de estimulação e o orgasmo cervical em si é considerado muito poderoso.

Este é mais “avançado” no que diz respeito aos orgasmos, e se você ou uma paciente nunca experimentou qualquer tipo de orgasmo vaginal, comece a experimentar o ponto G e a estimulação do ponto A primeiro.

Como Explorar o Orgasmo do Ponto C

Este é tudo sobre profundidade. Você não será capaz de alcançar o colo do útero com um dedo – conforme a mulher fica sexualmente excitada, o colo do útero se move para trás em preparação para acomodar o pênis. Você precisa de algo que alcance a parte de trás da passagem vaginal – apenas um pênis ou um brinquedo – mas você precisa garantir que seja longo o suficiente para alcançar.

As posições sexuais que comumente estimulam o ponto C são aquelas que permitem uma penetração profunda. Isso inclui a posição do missionário e o missionário em que o receptor está com as pernas para cima. O pênis precisa essencialmente “tocar as costas” para estimular o colo do útero. Como mencionado, a estimulação pode até doer porque será um movimento de golpe. Se doer demais, pare, mas se a senhora sentir prazer, o orgasmo em si pode ser bastante poderoso.

É melhor ficar excitado a um nível muito alto antes de tentar este – a excitação irá garantir lubrificação natural abundante e muito mais chance de um orgasmo alucinante.

Antes de começar a explorar

A parte divertida está na exploração e descoberta, não apenas o destino, seja você mesmo ou seu amante. Em primeiro lugar, o conforto é a chave – estresse ou tensão libera cortisol no cérebro que pode matar a libido – você, ou você e seu parceiro, devem estar relaxados e dispostos a se conectar e se divertir.

A exploração é melhor realizada inicialmente com os dedos. Seus dígitos aumentaram a sensibilidade – muito mais do que um pênis e mais do que um brinquedo, que não tem nenhuma – e no início você precisará saber o que está sentindo para experimentar (para o ponto G e ponto A , não o ponto C).

O receptor precisará ser aquecido antes de qualquer exploração. A excitação feminina geralmente começa muito antes de qualquer ato sexual acontecer e começa com conforto, aceitação e relaxamento. As preliminares são essenciais se você estiver explorando com um amante e a estimulação clitoriana suave garantirá lubrificação natural suficiente antes de começar.

Não leve seu parceiro (ou você mesmo) ao orgasmo clitoriano primeiro, porém, a antecipação é muito importante e um orgasmo “normal” matará a antecipação já construída.

A comunicação é absolutamente fundamental. Observe as reações de um amante, leia seu corpo e pergunte como ele se sente. É incrível o que você pode aprender com seu amante apenas perguntando, o que permitirá que ele aprenda sobre si mesmo.

Está ao alcance de qualquer mulher atingir algum tipo de orgasmo vaginal, mesmo que nunca tenham experimentado um antes. E se você não conseguir chegar lá, garanto que vai se divertir tentando.